水果相信很多人都喜欢吃,大部分人都喜欢吃苹果、香蕉、芒果……之类的水果,例如西瓜、桃子、杏儿、荔枝、榴莲等等,而且水果是维生素和无机盐的重要来源途径,许多水果里面更是含有丰富的维生素。
但是水果的种类如此的多种多样,而且每一种水果的味道都不一样,因此就出现了很多小朋友挑食的毛病,对于有一些水果孩子可能特别喜欢吃,另外一些水果可能不管是口感或者什么原因,相对的不太你管吃,而且是拒绝吃。
这样肯定是不对的,因为水果种虽然含有丰富的维生素,但是每一种水果补充的营养又不同。
例如苹果、梨和杏儿维生素C含量较低,每100克的维生素C通常低于5毫克;红色和黄色的水果,例如杏儿、橘子、菠萝等含有更多的胡萝卜素,这些只是其中的一小部分。
今天给大家分享一些特别漂亮的,小朋友一定超级喜欢的图案,用水果这样做出来的水果拼盘,相信小朋友再也不会挑着水果吃了,赶紧给孩子做起来吧。
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