苦瓜炒鸡蛋是一道简单省时的家常菜,不仅口感好,还有清热解毒的功效。本文将为大家介绍苦瓜炒鸡蛋的做法及注意事项,让您轻松享受这道美味的菜肴。
备料:两个鸡蛋,一根苦瓜。
前期准备:鸡蛋碗中滴少许水打散,蛋液中放不放盐随意,我今个就没放;苦瓜洗净剖开去瓤切薄片;葱花姜丝切好备用。
下锅:热锅放油炒鸡蛋,蛋好装盘备用。接着葱姜花椒爆锅,放入苦瓜翻炒,苦瓜水分不大,锅中倒入少许水,一定要少,锅不干就可,看苦瓜变软,把炒好的鸡蛋倒入,依个人口感撒入少许盐,翻炒片刻出锅。
青翠金黄,是不是看着就有食欲。可惜,我家就我好这一口。
我这人,许是体质问题,经常上火。听人说苦瓜有清热解毒去火之功效,所以,就隔三差五弄个苦瓜吃。凉拌,热炒,烧汤。最经常做的就是苦瓜炒鸡蛋。原因无他,简单省时。
我炒的这个菜,少盐少油,我家那两位几乎不动筷。他大盐大油大肉重口味。孩子嘛,嫌苦。
苦瓜炒鸡蛋是一道健康又美味的菜品,简单易学,适合家庭日常烹饪。无论是清热解毒,还是口感滋味,都让人忍不住食欲大开。快来试试吧,相信您也会喜欢上这道苦中带甜的菜品!
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