说到银耳，相信大家都不陌生了，经常拿来煲汤做糖水什么的！银耳口感脆爽，营养丰富，银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益，因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
不过我的银耳羹不是用电饭煲或者高压锅来炖，因为太费时间，作为孩子妈妈，每天忙忙碌碌，很少有属于自己的时间，但是再忙碌，一颗爱美的心不变，依然想让自己美美的，皮肤水水嫩嫩的，于是我选择了家里的迷你破壁机来做银耳羹，只要20分钟就可以做好，把食材放入破壁机中，按米糊键，什么就不用管了，20分钟以后，香滑细腻浓稠，出胶非常棒的银耳羹就做好啦！
【雪梨银耳羹】
银耳1/4朵，雪梨半个，冰糖适量。
做法:
1.准备食材，银耳提前用清水泡发，撕成小朵，雪梨去皮切小块。
2.将雪梨，银耳，冰糖放入迷你破壁机中，加不超过最高刻度线的清水，按米糊键。
20分钟后，雪梨银耳羹做好，甜甜的带着梨子的清香，还有银耳的顺滑，喝一口滋润到心里去了，上火比较严重，喉咙干痒难受的朋友喝这一款银耳羹特别好。
【红枣银耳羹】
银耳1/4朵，红枣10个，红糖适量。
做法:
1.红枣去核剪碎，银耳提前泡发。
2.红枣，银耳放入迷你破壁机中，放适量清水，按米糊键。
3.20分钟后，银耳羹做好，倒入杯中，放适量的红糖，搅拌均匀即可食用。
满屋都是红枣和红糖的香味，喝一口香醇丝滑，这一款银耳羹，对女性特别好，要经常喝！
【山药银耳羹】
山药25g，银耳1/4朵，冰糖适量。
做法:
1.山药去皮切片，银耳提前泡发撕成小朵。
2.所有食材放入迷你破壁机中，放适量清水，按米糊键。
香浓丝滑，美容养颜，养胃健脾，早上喝一碗，元气满满哒！
【红薯银耳羹】
红薯30g，银耳1/4朵，冰糖适量。
做法:
1.红薯去皮切丁，银耳提前泡发，撕成小朵。
2.所有食材放入迷你破壁机中，放适量清水，按米糊键。
香甜丝滑，带着红薯的香味，皮肤干燥，大便不畅的情况，喝这碗银耳羹特别好。
【紫薯银耳羹】
紫薯25g，银耳1/4朵，冰糖适量。
做法:
1.紫薯去皮切丁，银耳提前泡发撕成小朵。
2.所有食材放入迷你破壁机中，放适量清水，按米糊键。
甜甜的，香浓细腻，紫薯富含花青素，可以延缓衰老。
【玉米银耳羹】
甜玉米粒一量杯，银耳1/4朵，冰糖适量。
做法:
1.银耳提前泡发撕成小朵，所有食材放入迷你破壁机中，加适量清水，按米糊键。
香滑细腻，带着玉米的清香，玉米富含膳食纤维，常喝这碗银耳羹，可以润燥护肤。
秋季气候干燥，这几款银耳羹，我差不多每天都在喝，每一天一款轮着喝，满足口福的同时，还可以美容养颜，缓解秋燥。
提醒一下:里面的食材是一个人的量，糖的分量根据个人口味来添加。
