快学做蜂蜜柚子茶,早上喝解渴又润肠!

快学做蜂蜜柚子茶,早上喝解渴又润肠!

如果你有一个超虎的朋友,送你了大柚子,学着做蜂蜜柚子茶吧!早上起来喝一杯解渴又润肠的茶,清新健康一整天!

 

用料

  • 柚子肉 一整个柚子
  • 冰糖 适量
  • 水 适量
  • 蜂蜜 半瓶
  • 食用盐 少量
  • 柚子皮 适量

 

做法步骤

快学做蜂蜜柚子茶,早上喝解渴又润肠!

1、之前的步骤忘记拍了,直接上这个焯水的图吧,把一个柚子用盐先搓两边去掉蜡,然后用削皮器把柚子皮削下来,削的越薄越好,然后切成丝,放点盐搓一下倒上开水泡20分钟,泡好后清洗干净,倒入锅中添水煮沸(煮3-5分钟),然后倒掉水再加新水继续煮,连续煮三次捞出,沥干水份,备用。

快学做蜂蜜柚子茶,早上喝解渴又润肠!

2、煮柚子皮的时候把柚子肉扒出来,肉尽可能掰成小块,去掉上面的白膜,扒的干干净净的,如果柚子酸也可以少拌一点白糖,备用。

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3、把柚子肉和煮好的皮、少量冰糖放入锅中,加入清水,清水没过所有食材即可,开火大火煮沸转小火慢慢煮。

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4、煮到上图这种程度即可,盛出放温以后加入半小罐蜂蜜搅匀即可啦,好喝又润肠的蜂蜜柚子茶就做好啦

 

朋友送的是红心柚子,但用白心柚子也可以制作蜂蜜柚子茶哦!快试试吧,一杯美味又养生的柚子茶等着你!

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